Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
29 сен 14
wakamiya- Журнал, 29 сен 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2014:
1810 ккал
Жир: 61,78г | Белк: 110,02г | Углев: 212,37г.
Завтрак:
Granny Smith Apples, Apples, Green Tea.
Обед:
Cherry Tomatoes, Salmon, Roasted Potato, Mercola Miracle Whey, Amazing Grass Organic Wheat Grass, Blueberries, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Plain Yogurt, Whole Milk.
Ужин:
365 Asian Stir Fry Veggies, Chicken Breast, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Carrots, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats on getting in the orange zone :-)
29 сен 14 написано членом:
snezica
Oh I am orange!!! Nice :P
29 сен 14 написано членом:
wakamiya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю