laisstatiane- Журнал, 11 янв 22

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

611 ккал

Жир: 5,15г | Белк: 37,04г | Углев: 102,56г. Обед: Tang Suco de Uva, Contra-filé, Camil Arroz Branco, Feijão de Corda. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laisstatiane-Изменение Веса