dshdutoit- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1268 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 84,00г | Углев: 58,83г. Завтрак: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Hormel Canned Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Chicken of the Sea Sardines in Water, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeno Peppers. Ужин: Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Babybel Mini Original Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Better Body Foods Organic Chia Seeds. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса