Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gcc7angels
Журнал
11 янв 22
gcc7angels- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя gcc7angels
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
119,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
404 ккал
Жир: 7,28г | Белк: 55,10г | Углев: 32,23г.
Обед:
Beef Broth (Home Recipe), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Cabbage , Zucchini .
Ужин:
Steamed or Boiled Shrimp, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Whole Foods Market Organic 2% Plain Greek Yogurt (Container), Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce.
подробнее ...
2989 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Recumbent bike - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gcc7angels-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю