SilviaAllexandro- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя SilviaAllexandro | < Предыдущая Запись |Следующий >

BOM DIA! 2° DIA quero mostrar todos o caminho que estou percorrendo a minha meta.
Foco força e fé..🥰🥰🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1260 ккал

Жир: 46,19г | Белк: 56,64г | Углев: 168,66г. Завтрак: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Qualitá Maçã, Canela, Café (Infusão), Plus Vita Torrada. Обед: Chuchu Cozido, Batata Inglesa, Jiló, Jiló, Jiló, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Miojo de Ovo Seco, Repolho-Roxo. Ужин: Chuchu Cozido, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Hortifruti Jiló Frito. Перекус/Другое: Café, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês, Maçãs Gala. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviaAllexandro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviaAllexandro- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

SilviaAllexandro-Изменение Веса