Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
11 янв 22
marm0ora- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
2680 ккал
Жир: 88,38г | Белк: 138,07г | Углев: 368,08г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Havarti Cheese, Salt.
Обед:
Apples, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Ужин:
Cedar's Organic Original Hommus, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Air fry chicken thigh, Walmart German Chocolate Cake.
Перекус/Другое:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Oranges, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt.
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю