irrrenek- Журнал, 11 янв 22

На обед остатки курицы, красный рис и горошек. может, еще овощами догонюсь, если не наемся))

---

1977 ккал

Жир: 75,16г | Белк: 160,71г | Углев: 163,82г.   Завтрак: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Пшенка, Вареное Яйцо, Бразильские Орехи. Обед: Гранат, Куриные Бедрышки (Запеченные), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Ужин: Сливочное Масло, Хлеб из пшенки и гречки, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная , Винегрет без Масла. подробнее ...