svekalov1- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя svekalov1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера былл плохой день,рано встала,приезд сына,начала рано есть и в итоге переела ккал еще досрочно,что очень растроило,вечером алкоголь и прнеслась душа по холодильнику,сегодня уже 13:30 я только поела,надеюсь снова контроль.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

811 ккал

Жир: 35,68г | Белк: 33,70г | Углев: 89,72г. Обед: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе Латте, Зеленый Борщ. Ужин: ВкусВилл Спагетти с Тефтелями и Томатным Соусом, Лента Оливье. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Свет, у всех бывает. Мы не идеальные. 🤪я давиче нажралась сгущенки, много, очень много и конечно не ее одну.... просто демон какой то вселился. Поела и успокоилпсь. Продолжаем жить.

11 янв 22 написано членом: TROYA-NOVA

Да, идём дальше, через тернии к звездам 🤦🌹

11 янв 22 написано членом: svekalov1

У вас хорошие показатели по похудения. А срыв это временное явление. Так что ни чего страшного смело вперёд и все получиться

11 янв 22 написано членом: levcenkovandrej9

Пока Вы используете слова "контроль" и "срывы", Вы так и будете контролировать и срываться. Измените отношение к таким "срывам", полюбите эти моменты. Не будет сожалений о съеденном, Вы станете получать удовольствие от момента и от еды)))

12 янв 22 написано членом: polina_alexeevna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svekalov1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svekalov1- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

svekalov1-Изменение Веса