Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SvetlanaKuts
Журнал
11 янв 22
SvetlanaKuts- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя SvetlanaKuts
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак, 686 калорий: тост с плавленым сыром, брынзой, авокадо, творог 1%, йогурт греческий, хурма, кофе зерновой. Всем доброго утра, отличного дня!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
2293 ккал
Жир: 120,17г | Белк: 150,75г | Углев: 163,35г.
Завтрак:
Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Сыр Плавленый с Ветчиной, Авокадо Авокадо, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске.
Обед:
Белый Медведь Сыр Плавленый с Ветчиной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Азбука Вкуса Холодец , Запеченный Картофель.
Ужин:
Запеканка из цветной капусты и сыра, Котлеты, Булгур с курицей и Магги.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Запеканка.
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Йога - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SvetlanaKuts-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю