Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
29 сен 14
desperate1964- Журнал, 29 сен 14
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2014
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
29 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2014:
1600 ккал
Жир: 24,52г | Белк: 80,76г | Углев: 278,92г.
Завтрак:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cherry Tomatoes, Turkish Coffee, Cucumber (with Peel), Candia Labneh zero fat.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked), Red Tomatoes, Cabbage.
Ужин:
Lindsay Green Olives, Red Tomatoes, Feta Cheese, Whole Foods Market Whole Wheat Pita.
Перекус/Другое:
Grapes, Golden Delicious Apples, Grapes.
подробнее ...
3249 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю