Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Domflawn
Журнал
11 янв 22
Domflawn- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя Domflawn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1729 ккал
Жир: 58,45г | Белк: 129,01г | Углев: 156,21г.
Завтрак:
Myprotein Protein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Raspberries, Blueberries.
Обед:
Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Eatlean Spreadable Protein Cheese, Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Eatlean Protein Cheese.
Ужин:
White Rice, Tesco Low Fat Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Mushrooms.
Перекус/Другое:
Danone Light and Free Skyr, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Myprotein Crispy Layered.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Domflawn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю