алëнаефименко- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя алëнаефименко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1351 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 71,32г | Углев: 126,70г. Завтрак: Мандарины, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Филеево Сосиски Филейные, Белый Хлеб. Обед: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Царство Голень Куриная, Гречка. Ужин: Чай, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Bonduelle Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо. Перекус/Другое: Щука, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

алëнаефименко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

алëнаефименко- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

алëнаефименко-Изменение Веса