Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 28,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1134 ккал
|
Жир: 45,63г | Белк: 136,38г | Углев: 94,47г.
Завтрак: Карамель, Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Ветчинное Изделие, Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко 0,05%, Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Яичный Белок. Обед: Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Alpro Almond No Sugars, Кофе (из Молотых Зерен), Elementaree Руккола, Zero Соус Карривурст, Мамакатяфидельман Жареная Цветная Капуста, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Ужин: ITLV Оливки без Косточки, Elementaree Руккола, Краснобор Стейк из Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Steel Power Сироп со Вкусом «Миндаль», Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: KDV Нота Бум, KDV Кремка с Морской Солью, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Акконд Отважный Комарик, Мандарины, Лента Груша Конференц. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худей жирибасина-Изменение Веса
|
