panzercheg- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1989 ккал

Жир: 84,14г | Белк: 171,90г | Углев: 94,00г. Завтрак: Optimum Nutrition BCAA , Экомилк Творог 9%. Обед: Olmish Кокосовые Чипсы, Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный, ВкусВилл Котлета Куриная. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Перекус/Другое: Святой Источник Места Силы Урал, Starbucks Пряный Чай Латте (Grande), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса