IrinaOrl- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1905 ккал

Жир: 89,78г | Белк: 94,64г | Углев: 183,63г. Завтрак: Мандарины, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Багет, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Обед: Сыр Моцарелла, Vici Сельдь Слабосоленая, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Ужин: Говядина Отварная, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Виноград, Седьмой континент Хурма, Макфа Макароны Отварные, Винегрет. Перекус/Другое: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ирмень Кефир 2,5%. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса