LehaLeha))- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя LehaLeha)) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1741 ккал

Жир: 83,21г | Белк: 99,89г | Углев: 156,79г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Good Food Чернослив без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Ужин: Добрянка Блины, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, ВкусВилл Варенье Фейхоа, SPAR Минтай Жареный. Перекус/Другое: Добрянка Блины, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LehaLeha))-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LehaLeha))- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

LehaLeha))-Изменение Веса