Regen44444- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Regen44444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

94,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1733 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 73,31г | Углев: 218,57г. Завтрак: Now Omega-3, Кофе, Блины, Сметана Домашняя. Обед: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Валетек Кисель, Рис Отварной. Ужин: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regen44444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regen44444- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Regen44444-Изменение Веса