Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aleksandr Bondarenko
Журнал
11 янв 22
Aleksandr Bondarenko- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя Aleksandr Bondarenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1916 ккал
Жир: 98,39г | Белк: 96,22г | Углев: 163,34г.
Завтрак:
Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Купино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Облепиха.
Обед:
Рыба с Овощами, Салат Свекольный.
Ужин:
Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Каждый День Курага, Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Каждый День Курага, Любятово Галеты Классические.
Перекус/Другое:
Чай с Лимоном и Сахаром, Сибирские Блины Блин Филадельфия.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aleksandr Bondarenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю