mollymurrrr- Журнал, 10 янв 22

Still trying to find that perfect ratio between fat, protein and carbs. It's fun experimenting and seeing the different results. Still drinking too much ☕. Does anyone have any sugar free creamer recommendations?? I'm very sensitive to the taste of sugar free and most make me want to vomit

59,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1403 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 90,37г | Углев: 95,99г.   Завтрак: Great Value Mild Chunky Salsa, Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese, Fit & Active Low Carb Tortillas, Egg. Обед: Roasted Broccoli Quinoa Salad. Ужин: Asparagus, Carlini Olive Oil, Broccoli , Wal-Mart Tilapia Fillets. Перекус/Другое: Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Reddi-wip Sweet Foam, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Starbucks Caramel Zero Creamer, Happy Farms Colby Cheese, Kroger Hard Salami. подробнее ...

107 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Йога - 16 минуты, Samsung Health - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...