jocieli albuquerque- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя jocieli albuquerque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

2442 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 71,92г | Углев: 353,05г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pauli Bolacha Doce. Обед: Club Social Biscoito Salgado, Café com Leite e Açúcar, Carolitas Pastel de Frango. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Pauli Bolacha Doce. подробнее ...

909 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Прыжки на Скакалке - 38 минуты, Apple Health - 19 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jocieli albuquerque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jocieli albuquerque- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

jocieli albuquerque-Изменение Веса