anisamita- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1302 ккал

Жир: 40,75г | Белк: 49,19г | Углев: 184,87г. Завтрак: Ikan Lemuru, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Lemuru, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Aci, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Перекус/Другое: Keripik Singkong, Roma Biskuit Kelapa, Roma Wafello Choco Blast, Teh Manis, Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса