alexxspb- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя alexxspb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1875 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 159,65г | Углев: 145,13г. Завтрак: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт без Добавления Сахара. После Завтрака: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Протеин Кокосовый Крем, Миндальное Молоко, Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Голубика. Обед: Миндаль Миндаль. Полдник: ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Ужин: Лента Филе Индейки, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexxspb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexxspb- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

alexxspb-Изменение Веса