BrunoFalcon89- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя BrunoFalcon89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

2387 ккал

Жир: 91,63г | Белк: 198,42г | Углев: 187,02г. Завтрак: Melão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Integral (26g). Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Oderich Maionese, Feijão de Corda, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Limão. Ужин: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Frito, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Queijo Coalho, Max Pães Pão Bola, Perdigão Hambúrguer de Chester. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns

25 янв 22 написано членом: MRF2001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoFalcon89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoFalcon89- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

BrunoFalcon89-Изменение Веса