Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nvrquit0383
Журнал
07 апр 11
nvrquit0383- Журнал, 07 апр 11
Параметры Пользователя nvrquit0383
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yay!
The weight is dropping! It's funny when I stepped on the scale this morning, I didn't really expect a loss especially because I wasn't solely living on vegetables as I was when I started this a couple weeks ago.
I am a bit more lenient with myself, and have found it has really paid off!
Woohoo!
Starting today though, I have a friend visiting me from college and I know there will be lots of drinking and partying. I hope that I can still get to the gym and not let myself get out of control.
I most likely will not lose anything this weekend, but it would be awesome if I could just maintain.
Wish me luck!
:)
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2011:
1649 ккал
Жир: 68,93г | Белк: 67,31г | Углев: 98,87г.
Завтрак:
Coffee with Skim Milk, egg white wrap, Apples .
Обед:
Balsamic Vinaigrette Dressing, garden salad, vegetable soup.
Ужин:
Vanilla Whey Protein Powder.
Перекус/Другое:
almonds, Lite Beer.
подробнее ...
3506 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Luck!
07 апр 11 написано членом:
kyjordan11
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nvrquit0383-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю