#Наташка- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя #Наташка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1614 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 70,92г | Углев: 193,89г. Завтрак: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Сагуны Медовая Ветчина, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Ужин: Скумбрия Холодного Копчения, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Ашан Свиные Легкие . Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свиточ Вафли Артек, Конфета. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Наташка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Наташка- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

#Наташка-Изменение Веса