Yafreaka- Журнал, 07 апр 11

I love Shakeology & now Oprah is talking about it!!! I've lost 32 pounds with Turbo Fire & Shakeology, since the beginning of this year.
Contact me if you're interested www.shakeology.com/coachyashica
It will change your life!

---

1337 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 107,54г | Углев: 155,30г.   Завтрак: Cage Free Brown Egg, Turkey Bacon, Strawberries, Pineapple, Banana, Shakeology - Chocolate. Обед: Optimal Protein Diet Fudge Truffle Bar. Ужин: White Beans, New York Strip 0 fat. Перекус/Другое: Results and Recovery, Banana, Honey, Fage Nonfat Greek Yogurt, Organic Vanilla Soy Milk, Coffee Large. подробнее ...

2837 ккал

Упражнение: Ab Ripper X - 16 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Turbo Fire Tone 30 - 30 минуты, Turbo Fire 30 - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты. подробнее ...