Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrea772
Журнал
10 янв 22
andrea772- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя andrea772
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
61 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1542 ккал
Жир: 70,66г | Белк: 65,51г | Углев: 163,40г.
Завтрак:
Jandira Castanha do Pará, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Pão Integral, Ovo.
Обед:
Hershey's Chocolate 73% Cacau , Swift Panqueca de Ricota com Nozes e Espinafre.
Ужин:
Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha.
Перекус/Другое:
Laranjas, Uvas, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Vigor Iogurte Búlgaro Damasco, Camil Biscoitos de Arroz Integral .
подробнее ...
665 ккал
Упражнение:
Спать - 2 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Samsung Health - 21 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrea772-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю