Elise1931- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dinner

餐盤直徑10吋｜蛋白質粗估>38g
主食：全麥吐司｜2.64g
蛋白質：炒豬五花火鍋片｜15g
蛋白質：鮪魚罐頭｜20.6g
蔬菜：炒洋菇
蔬菜：炒芹菜
油品：特級冷壓初榨橄欖油

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1632 ккал

Жир: 103,41г | Белк: 95,68г | Углев: 85,16г. Завтрак: 酪梨, 義美無加糖豆漿. Обед: 全聯豬五花火鍋肉片, 卜蜂去骨雞腿肉, 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 雞蛋（整個）. Ужин: Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 義美無加糖豆漿, 全聯全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯豬五花火鍋肉片, 養樂多 300Light, 香蕉. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса