Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasha12
Журнал
10 янв 22
Glasha12- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя Glasha12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
2000 ккал
Жир: 105,13г | Белк: 100,18г | Углев: 160,02г.
Завтрак:
Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Monini Масло Рисовое, Болгарский Перец, Помидоры, Окское Яйцо.
Обед:
Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста.
Ужин:
ВкусВилл Рагу из Индейки.
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко 1,8%, Экопродукт Варенье Клубника, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Морковь.
подробнее ...
3182 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Glasha12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю