Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 78,02г | Белк: 131,87г | Углев: 115,26г.
Завтрак: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Абрико Сироп Малиновый, Окей Малина Замороженная, Global Village Черника Замороженная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Обед: Lindt Шоколад 78%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Janarat Имам Баялды, Каждый День Куриное Филе без Кожи, Мираторг Мексиканская Смесь, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная . Ужин: Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julietta-07-Изменение Веса
|
