Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Multigirl80
Журнал
10 янв 22
Multigirl80- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя Multigirl80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Zu früh gefreut
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
2068 ккал
Жир: 66,42г | Белк: 130,48г | Углев: 233,28г.
Завтрак:
Wintertraum Lebkuchen Herzen, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch.
Обед:
Vanillequark, Himbeersaft, Curry-Ananas-Hähnchen.
Ужин:
Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Gekochtes Ei, Ja! Pfefferbeißer, Formmed Vital-Shake Banane.
подробнее ...
2532 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
40 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hihi, kriegst mich nicht, kriegst mich nicht! 😈😜
10 янв 22 написано членом:
leezah79
🤜🏽👊🏽🤜🏽👊🏽 Na das wollen wir doch mal sehen!
10 янв 22 написано членом:
Multigirl80
...ist sicher nur so ein Montagswert, morgen sieht es besser aus🍀
10 янв 22 написано членом:
*Skorpion-Queen*
Nee, der hat schon seine Berechtigung. Bis ca. 20:00 Uhr war alles gut, dann hab ich die ganze Tüte gefüllte Lebkuchenherzen inhaliert....selber Schuld und beim nächsten Mal besser machen
10 янв 22 написано членом:
Multigirl80
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Multigirl80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю