ОльгаОрынбекова- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

За праздники плюс 0,5кг - более чем терпимо) идём дальше

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1550 ккал

Жир: 74,17г | Белк: 45,18г | Углев: 174,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Обед: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Банан, Президент Сметана 30%. Ужин: Добропек Эклер, Кофе с Молоком, У Палыча Торт Крем-Брюле, Heinz Горошек, Ашан Драники Картофельные, Брест Литовск Сметана 20%. Перекус/Другое: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Кофе с Молоком, Эклер, Чай с Молоком. подробнее ...

196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса