ИришкаЛисичка- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя ИришкаЛисичка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

2600 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 67,53г | Углев: 417,70г. Завтрак: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Обед: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Джаззи Конфета, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Банан, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Котлета Говяжья. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ИришкаЛисичка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ИришкаЛисичка- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

ИришкаЛисичка-Изменение Веса