Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
panzercheg
Журнал
10 янв 22
panzercheg- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя panzercheg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
2819 ккал
Жир: 122,05г | Белк: 261,36г | Углев: 162,58г.
Завтрак:
Святой Источник Места Силы Урал, Экомилк Творог 9%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
Обед:
ВкусВилл Пюре с Колбасками, Святой Источник Места Силы Урал, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, ВкусВилл Капуста Квашенная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная.
Ужин:
Святой Источник Места Силы Урал, ВкусВилл Котлета Куриная.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition BCAA , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Святой Источник Места Силы Урал, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Ананас-Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Святой Источник Вода с Лимоном.
подробнее ...
Набралось 13,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
panzercheg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю