Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaViktorovna2019
Журнал
10 янв 22
OlgaViktorovna2019- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя OlgaViktorovna2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
75 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1515 ккал
Жир: 74,07г | Белк: 80,77г | Углев: 138,06г.
Завтрак:
Бразильские Орехи, Мандарины, Миндаль Миндаль, Чернослив, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Домик в деревне Сметана 15%, Белозорие Творог 9%.
Обед:
Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ашан Филе Куриное Запеченое.
Ужин:
Ебатон Протеиновый Коктейль, Буренка Молоко 3.2%.
Перекус/Другое:
Три Кота Мюсли Батончик, Vital Варенье из Грецких Орехов, Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlgaViktorovna2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю