trackin64- Журнал, 26 сен 14

Параметры Пользователя trackin64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2014

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2014:

2191 ккал

Жир: 124,06г | Белк: 82,36г | Углев: 194,01г. Завтрак: Tea (Brewed), Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Обед: Wendy's Caesar Side Salad, Wendy's Chili (Small). Ужин: In-N-Out Hamburger with Onion and Spread, In-N-Out Meat Patty, In-N-Out French Fries. Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trackin64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trackin64- Журнал, 26 сен 14

Оставить свой Комментарий

trackin64-Изменение Веса