yastyust- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

53,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

573 ккал

Жир: 11,24г | Белк: 58,12г | Углев: 60,16г. Завтрак: Ubi Goreng, Nescafe Classic. Обед: Capcay sayur, Nasi Merah, Kerupuk Beras, Tempe. подробнее ...

1373 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса