Regen44444- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Regen44444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

94,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1755 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 74,51г | Углев: 211,04г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Now Omega-3, Кофе, Nesquik Шарики Дуо. Обед: Валетек Кисель , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Ужин: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regen44444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regen44444- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

Regen44444-Изменение Веса