Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
27 сен 14
bcbickford- Журнал, 27 сен 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2014
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2014:
2074 ккал
Жир: 89,87г | Белк: 122,85г | Углев: 222,29г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
Kraft Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sweet Pickle Relish, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, L'oven Fresh 12 Grain Bread, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds.
Ужин:
KFC Fried Chicken Breast, KFC Biscuit, KFC Honey Sauce (Packet).
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Publix Gala Apple (Medium), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Calbee Snapea Crisps, Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Milk Chocolate Bar.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю