Ale Cordeiro- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Ale Cordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

2162 ккал

Жир: 92,81г | Белк: 83,34г | Углев: 254,26г. Завтрак: Café (Infusão), Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Ovo Mexido, Salada de Frutas. Обед: Pepino (Descascado), Salada de Macarrão, Churrasco, Farofa, Alface de Folha Verde. Ужин: Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Suco de Limão, Cachorro Quente, Sadia Pizza de Calabresa. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale Cordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale Cordeiro- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ale Cordeiro-Изменение Веса