Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
prosto_ya92
Журнал
10 янв 22
prosto_ya92- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя prosto_ya92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1024 ккал
Жир: 35,05г | Белк: 105,75г | Углев: 82,81г.
Завтрак:
Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Славянский Творог Обезжиренный .
Обед:
Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Курников Филе Бедра, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Финик, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курников Филе Бедра .
Перекус/Другое:
Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Лаваш Лаваш Армянский Шамса , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Лента Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
prosto_ya92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю