only_li_sa- Журнал, 09 янв 22

Thermomix Diät - Tag 4 und schon 2,2 Kilo abgenommen :) das Abendessen war wahnsinnig lecker, das mache ich bald auf jeden Fall nochmal :)

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1008 ккал

Жир: 57,64г | Белк: 55,51г | Углев: 75,08г.   Завтрак: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Honig, Kokosmilch, Banane. Обед: Olivenöl, Harter Parmesan, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sesamöl, Lachsfilet, Zucchini. Ужин: Alnatura Kokoswasser, Kokosöl, Honig, Äpfel, Ananas, Kurkuma, Ingwer. Перекус/Другое: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. подробнее ...