Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
06 янв 22
Sonya.befus- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022
118,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
2572 ккал
Жир: 81,86г | Белк: 103,84г | Углев: 259,25г.
Завтрак:
Колос Корж Молочный, Картошка Печеная, Говядина Постная, Кофе с Молоком.
Обед:
Дятлово Сыр Князь Владимир , Картошка Печеная, Говядина Постная.
Ужин:
Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Спрайт Спрайт, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Апероль Шприц, Запеченный Картофель, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Салат с Курицей и Ананасами, Бутерброд со Шпротами.
подробнее ...
3064 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Google Fit - 4 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю