Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
09 янв 22
Zakata- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
2318 ккал
Жир: 216,01г | Белк: 96,89г | Углев: 18,69г.
Завтрак:
HEB Heavy Whipping Cream, Coffee (made from Ground), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg.
Ужин:
Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised).
Перекус/Другое:
Member's Mark Fried Pork Rinds, Lipton Unsweetened Instant Tea, Water, Splenda No Calorie Sweetener.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю