Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
09 янв 22
Puffywuffy- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
172,4 кг
Потеряно до сих пор:
39,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
1995 ккал
Жир: 44,18г | Белк: 132,37г | Углев: 277,60г.
Завтрак:
Tomatoes, Lettuce, Celery , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Coffee with Sugar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn.
Обед:
Sweet Onions , Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Mr. Dee's Potatoes O'Brien.
Ужин:
Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Sweet Onions .
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn.
подробнее ...
4476 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю