Puffywuffy- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

172,4 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 72,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1995 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 132,37г | Углев: 277,60г. Завтрак: Tomatoes, Lettuce, Celery , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Coffee with Sugar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Обед: Sweet Onions , Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Mr. Dee's Potatoes O'Brien. Ужин: Mr. Dee's Potatoes O'Brien, Turkey Valley Farms Ground Turkey, Hunt's Manwich Original Sloppy Joe Sauce, Sweet Onions . Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. подробнее ...

4476 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса