Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
09 янв 22
912yuuta- Журнал, 09 янв 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2022:
3637 ккал
Жир: 147,89г | Белк: 162,84г | Углев: 420,99г.
Завтрак:
ローソン LひれかつBOX, LAWSON からあげくん, ローソン 熟成辛子明太子.
Обед:
ローソン 味付たまご, ローソン 熟成生たらこ, ケロッグ PRINGLES うましお, ローソン 塩にぎり, ローソン 焼さけハラミ.
Ужин:
セリア・ロイル ブラックサンダーアイス, セブンイレブン 肉まん, 寄せ鍋, サーモンの刺身.
Перекус/Другое:
ブルボン アルフォート ミニチョコレート, 亀田製菓 ハッピーターン (4g).
подробнее ...
2142 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю