Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 46,25г | Белк: 127,07г | Углев: 76,51г.
Завтрак: 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Варвара Краса Творог 5%. Обед: Mr. Djemius Соус Барбекю , Петрушка, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе, Topebar Кондитерские Батончики "Ванильное Мороженое". Ужин: Виноград, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Перекус/Другое: Topebar Кондитерские Батончики "Ванильное Мороженое", Пятерочка Груша Сезонная, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
*Карамель*-Изменение Веса
|
