Sobi27- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1375 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 64,80г | Углев: 197,41г. Завтрак: Rapsöl, Ei, Roggenbrot, Schärdinger Mager Topfen, Marmelade, Vollmilch. Ужин: Zwiebeln, Weißes Mehl, Champignons, Alma Rahm, Chef Menü Semmelknödel. Перекус/Другое: Haas Puddingpulver mit Kokosgeschmack, Wiener Zucker Staubzucker, Joya Sojamilch Natur. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса