MatzeSTD- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя MatzeSTD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wo auch immer der Rückschlag her kommt. Ich hab gestern vielleicht überhaupt 800g an Nahrung zu mir genommen…

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1960 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 61,30г | Углев: 272,50г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Wagner Pizza Salami Paprika. Перекус/Другое: Aldi Laugenbrezen, Haribo Goldbären Mini. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

800g Gemüse, 800g Fleisch oder 800g Schokolade?

09 янв 22 написано членом: Zarathustra67

Alles. Brötchen, Schoki, Fleisch, Gemüse Ich weiß, dass es wohl Wasser ist, aber trotzdem nervt es mich ein wenig. Warum nimmt man dann von 500g essen gleich 1,5kg zu? Das ist einfach nicht fair 😂

09 янв 22 написано членом: MatzeSTD

Vielleicht Wasser?

09 янв 22 написано членом: diewahnsinnige86

Nicht von der Waage verrückt machen lassen 😉

09 янв 22 написано членом: schlumpf67

Ich hoffe einfach, dass das Wasser, was jetzt da ist, bald wieder weg ist ☺️

09 янв 22 написано членом: MatzeSTD

Was du isst macht sich immer erst übermorgen bemerkbar....der Darm ist lang. Egal ob rauf oder runter. Und immer schön die Verdauung in Schwung halten. Isst du weniger, samnelt sich mehr Füllstand weil von oben nichts schiebt. Einmal wenig essen bedeutet nicht gleich 1 Kilo weniger 🤗💚

09 янв 22 написано членом: sjw*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MatzeSTD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MatzeSTD- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

MatzeSTD-Изменение Веса