Daryajr- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Daryajr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

850 ккал

Жир: 24,34г | Белк: 96,12г | Углев: 64,29г. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков, Окское Яйцо. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Вологодское Яйцо. Перекус/Другое: Капуста Белокочанная. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 1 час и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daryajr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daryajr- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Daryajr-Изменение Веса